うつ病はいつ治る?

妻、長男(5歳)と暮らす30代、鬱病サラリーマンです。休職を経て、復帰を目指す悪戦苦闘を描きます。

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何となく私の好きな曲を集めてみました。ぜひ遊びに来てみてください。
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散文 |

また一週間

 今日はシャワーのような激しい雨の中、首都高を通って、実家から帰って
きました。途中、ランドマークの中にある横浜元町のkitamuraで妻がバッグ
を買うので寄ってきました。人がバッグを買うと私も欲しくなるんですが。。。
財布と時計と靴と鞄と名刺入れは良いものを使いたいなぁ〜。
しかし、今の私じゃ宝の持ち腐れですけどね。(;;)

 でも、お疲れです。4ぬ程疲れたので帰宅と同時に速攻シャワーを浴びて
眠剤飲んで爆睡してました。また、明日から一週間が始まる。。。
ちょっと気が重いです。

 ところで、いつも音楽をストリーミングで引っ張ってきている
imeemの曲が30秒に縮められてる。。。自分でuploadしたものも、
30秒に切られてる。どうやら、著作権上の話だと思うけど、注意
しておかないと。。。かなり、残念だったり(哀)

 今日は、これで明日に備えてもう寝ます。。。
明日の朝は雨がやんでいてくれると助かるんだけどなぁ〜。
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父の日、母の日のプレゼント




 実家です。今日は私の父母、妻とチビと一緒に横浜の赤レンガ
倉庫を巡り、シーバスで山下公園へ行って予約をしておいたとある
ホテルのレストランで食事をしてきました。父の日、母の日の
プレゼントとして、ちょっと高めのお食事。両親も喜んでくれました。
ついでに妻も喜んで一石二鳥。

 私の両親ぐらいの年齢になると、物質的な贈り物より、思い出、
孫を囲んで楽しい時間の方が良いかなぁ〜。。。正直、こっちの方が
遥かにコストはかかるのですが。。。(爆)

 帰りの車の中ではチビと私で大歌合戦で大盛り上がりでした。
これは、また一つ良い思い出ができたな。って、まだ両親は元気なん
ですけどね。(^^;
 少しは親孝行できた感じです。明日も良い日でありますように。
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半年間皆勤出社達成!!





 今週は前半に辛い日がありましたが、後半日で安全地帯に到達です。
この波も乗り越えたか?!今日の体調はOKです。
さて、今月の体調の成績です。

<今月の結果> ( )内は先月分
GOOD   : 2日( 5日)
OK     :17日(17日)
NG     : 5日( 4日)
BAD    : 4日( 2日)
---------------------------------
保健室のベッド: 1回( 1回)
ラウンジ   : 2回( 3回)
病欠     : 0回( 0回)
AM     : 3回( 0回)
頭痛     : 3回( 3回)

 ざくっと見ると、う〜ん微妙ですねぇ〜。悪化と見れば悪化。
安定していると見れば安定してる。それでも大きく下振れしている
とは見えないので良しとします。人に優しく、自分にも優しく。(汗)

 で、今日は6/20。色々な見方もありますが、半年間皆勤出社達成。
2ヶ月前に半年皆勤をコミットして、まさかここまで来れるとは
正直、思ってはいなかったんですけど。。。(^^;
今後もとりあえず、「まず出勤」に拘って行きたいと思います。

 今日も軽い仕事をしてますが、頭の回転がのろいです。思い出せない
、覚えられ無いことも多々。加齢でしょうか、うつで薬漬けだからで
しょうか。パイプラインで作業を進めることが出来ません。
やっては戻ってやっては戻ってのくり返しです。先を読んで動く
ことも出来ません。まあ、そこまで気合入れて仕事してませんが。。。
ある日突然、一気にうつとサヨナラできたりしないですかね。
かなり困難なことだとは思いますが。いつか、そういう日が来ること
に期待。

「徐々に良くなる。」
「徐々に良くなる。」
「徐々に良くなる。」


ボビー・コールドウェル 懐かしい。。。
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うつ | コメント:4 | トラックバック:0 |

産業医面談




 昨日は産業医面談日でした。私の担当の先生が変わりました。
おそらく安定期に入っている、特に自傷行為にも走らず
その都度自分で対処できているという判断からでしょう。新しい
先生は私と同じくらいの年齢です。

 面談では、これまでの私の経緯と、いつもの1ヶ月間の報告とで
しゃんしゃんで終わりました。辛い日が続くのも

「波ですから」

ということで片付けました。

 今日の体調はOKです。昨晩、暑く寝苦しくてCPAPの鼻マスクを
途中で外しました。だんだん、暑くなってくるとなかなか質の
良い睡眠が取れ辛くなります。エアコンの風も睡眠を浅くするし。。。

 今日は木曜。安全地帯まで、後一日半。もうちょっとの辛抱です。
今週は先週と打って代わってボロボロだったので週末が待ち遠しい
です。今週末は私の実家へ行きます。遅ばせながら父の日、母の日の
感謝という事で横浜のとあるホテルにフレンチを食べに出かける
予定です。また、疲れそうな週末です。(爆)
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