やすみました2008-10-09 Thu 15:31
９／２にコメント頂いた方々、有難うございました。
レスつけておきました。 今週は、火曜、水曜と二日間休みました。月曜のダメージが 余りにも大きくて、月曜の夜から火曜は休もうと思ってました。 水曜日の朝は、「まだ、行っちゃいけない。」との誰かの 声を聞き連休することに。。。 二日間共に、ほぼ全ての時間を寝て過ごしました。火曜は 朝食、昼食抜いて寝たまま、水曜は朝食を抜いてひたすら眠る。 なので、薬が飲めない時もありましたが寝こんでいるので あまり関係ないかな。。。 目が覚めては、マイスリーとリスミーを飲んでいたので 起きている時間は二日あわせても６時間も無いと思います。 月曜の帰りに、私と同様に休職して復帰された一つ上の 先輩と一緒になって、お互いにどう？なんて話をしましたが、 先輩曰く 「辛いのはどうしようも無いよね。結局ストレスなだんよねぇ〜。」 そうかストレスか。確かに居室に居るだけでストレス感じてる よな。安定剤が無いと体も反応するし、目の疲れと肩と背中の こりがはんぱじゃないし、ついでに腰痛も。。。 肩と背中のこりは明らかに緊張しっぱなしなんだろう。。。 あと月曜日の帰りにクリニックへ寄って来ました。一連の 報告をした後、先生曰く「現状維持」でした。私も多くの情報を 先生へインプットしないといけないので、気になることを少し でも沢山話しました。まあ、結局、「現状維持」が今の最適解 なんでしょう。私もそう思ってます。現状維持以外に何ができる かって考えても前にも後にも行けませんから。。。 ----------------------------------------------------------- |
９月度結果2008-10-06 Mon 12:50
今日は新しい会社に出向になり、席の配置換えもあって家を
出る時かなり躊躇した。久々の吐き気。そして頭痛。本当に気持ちが 悪い。出勤途中、乗り換え駅で電車に乗れず、レキソタンを飲んで 30分ぐらいベンチで途方に暮れてた。それでも何とか出社。更に 吐き気。。。 とりあえず、新しい席へ行ってダンボール箱から私物を出して PCをセッティング。マジ気持ちが悪い。まだ慣れていないせいも あって今度の席では凄く体が緊張している感じです。周囲に知ら ない人多し。。。 人生あきらめたら、その時点で終わり。流され流され墜落して いくのでしょうか。。。今日みたいな日は心底、 「何か、俺ダメかも。。。」 などと余計なことが頭の中をぐるぐる回る。体調も上がる時には ジリジリ少しずつしか上がらず、堕ちる時には一気に堕ちる。 毎日のちょっとした変化に過度に反応する体調というか思考と いうか。。。 今の私は雀の涙程の過去の栄光というか成功体験に後押しされて いるけど、逆にそれにとらわれて足を引っ張られているんだね。 自分に自信が無くて何をするにもビビッてる。時間が経つにつれて 焦りが助長されて更に焦るし、家に居る時は良き夫、良き父親を 演じてる。実家の母が時々、私の体調を気にして電話をよこすが、 毎回「まあまあ。」と言っている。 自分で自分をどんどん奈落の底へ突き落としていくと言うか 何と言うか。。。 今日も体調はＢＡＤ。でも今日はクリニックへ行かないと 薬が切れる。切れた状態は余計に切れている事に対する恐怖心が 募って悪い方へ悪い方へ傾いてしまう。 というか考えすぎ。バカはバカらしく余計な思考を使わなきゃ 良いとも思うが、どうしても悪い方へ傾いてしまう。 さて、こういう人間がうつの病魔に襲われやすいんだろうね。 私なんか、それでもまだ恵まれている環境にいるだろうし、何を 贅沢なことを言っている！と叱咤されても文句も言えない筈なのに 前に進めず、いけないことばかりぐるぐる頭の中を占領してる。 このブログも面倒くさくなってきた。。。 ＜９月度結果＞ （ ）内は先月分 ＧＯＯＤ ： ０日（ １日） ＯＫ ：１２日（１６日） ＮＧ ：１３日（ ７日） ＢＡＤ ： ５日（ ８日） --------------------------------- 保健室のベッド： １回（ １回） ラウンジ ： ２回（ ２回） 病欠 ： １回（ ３回） ＡＭ ： ３回（ １回） ＰＭ ： ２回（ ０回） 頭痛 ：１１回（ ５回） この結果も微妙。よくよく思えばこの体調のカウントも、 朝、出社時の体調をメモっているだけだから、ＯＫの中にも実は ＮＧと言う日が多い。少なくとも９月も更にボロボロだった、 という総評に落ち着く。。。＿|￣|●､ ----------------------------------------------------------- |
保健室2008-10-02 Thu 15:58
今朝、定時に起きれませんでした。朝からガッツリ疲労感。
30分程遅刻して出社しましたが、既に仕事どころじゃ無いダルさ。 そのままメンバーにその旨メールして保健室のベッドへ直行して、 昼休みが終わるまで倒れてました。それでも尚動けず、ラウンジで もう一居眠り。 この下期から組織も変わって新しい会社へ出向。同じ部に知らない 人だらけ。さて、私はどう構えれば良いのか。。。 今日も短時間のミーティングがありましたが、自分の不甲斐なさに 思わず涙がこぼれそうになりました。 ----------------------------------------------------------- |
結局、＿|￣|●､2008-09-30 Tue 15:16
結局、昨日は会社を休みました。もう、日曜の夜の段階で無理と
思ってしまうともう無理。その代わり、ガッツリ休みました。 一日中、布団の中でゴロゴロ。チビは幼稚園と午後は某音楽教室。 妻は仕事とチビの送り迎え。おお、独りだ。寝室にしている座敷の 襖を全部閉めて真っ暗の中眠ってました。目が覚めても眠る。 眠れないなら、眠剤追加して眠る。とにかく眠る。もう起きなくても いいや、ぐらいに眠る。もしくは、これで２週間は寝溜め出来たな、 と思えるぐらい寝る。自分の周囲で何が起きてようが眠る。自分が 今しなきゃいけないことがあるのにもかかわらず眠る。逆に、今し ないといけないことの優先順位１位は４ぬ程眠るということだ。 お陰で、夕方もボロボロ。このボロボロ感は寝すぎでボロボロなのか、 うつでボロボロなのか、そんなことはどっちでも良い。とにかく、 寝たんだから今日（本日、火曜日）は、出社する。ボロボロでも 這ってでも出社する。そして案の定、体調ＢＡＤでございます。 おぉ〜、帰って眠りたい。。。プロセッサの評価ボードのユーザーズ ガイドの内容が頭に入らん。というか、頭痛してるし。終わってる。。。 追い討ちをかけて会社の株価見て堕ち。。。ボ〜ロボ〜ロ〜ボロカブぅ〜♪ ----------------------------------------------------------- |
やばい2008-09-28 Sun 18:39
やばい。明日、出社できる気がしない。。。金曜の夜に
You Tubeを見てたら夜更かししてしまい、週の疲労にプラス して昨日ボロボロで、午後からゴロゴロ。今日も一日優れず、 ボロボロでゴロゴロ。 だるい⇒ゴロゴロ⇒更にだるい⇒ゴロゴロ⇒もうボロボロ それでも、鞭打って起き出してブログめぐり。でも、優れず。。。 って、優れる訳ねぇ〜だろ。。。 一体、俺は何やってるんだか。全く、何もかも見失ってる。。。 |
