うつ病はいつ治る？

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　久々にリポＤを飲みました。今日はどうしてもチビが公園に行きたい
と訴えていたので、車で近所の広い公園に行って一汗かいてきました。
昔はクリニックの先生から、「運動してはダメ」と言われていたのですが
流石に今は「体力つけなきゃダメ」と言われてます。
　で、今日は軽くジョギングで久々に1.5kmぐらい走ったかな。チビも一緒
にね。炎天下の中を走るというのは、これまた逆に気持ちが良い。ただ、
足がつりそうになった。普段、如何に運動をしていないか、ということを
思い知らされました。
　ヘルニアが心配だったのでジョギングもなるべく体が上下動しないような
走り方でのろのろ走ってきました。あと、石が心配で水をがぶがぶ。。。（泣）
　その反動で、午後はダウン。昼飯に、パスタ＋色々なピザ食べ放題のイタ飯
屋へ行ってピザ喰いすぎ。それもあって身動きとれず。リビングで居眠り
しようとすると妻に起こされ、この時間に寝ないで早く寝ろ、との指令。
いやあ、本当に起きていられない程でしたが、そこでリポＤ。もう、３年近く
飲んでませんでした。すると、これが効くんだね。いきなり動けるように
なって家事をしたり動き出す。で、今に至る。

　今日の体調はＯＫです。明日から5日間、波に飲み込まれんよう今日はこれで
布団にダイブです。おやすみ、えぶりわん。

　今日はＡＭ半休で尿管結石の診察を受けてきました。
尿検査とレントゲン撮影でした。もう、痛みも無くなった
ので薬は飲まなくて良いとのことです。ただ、レントゲン
写真で、しっかり左右に１個ずつ腎臓内に直径５ｍｍ大の
石がありました。この程度の大きさであれば、自然に流れて
出てくるそうで積極的に砕いたりという治療はしなくてＯＫ
だそうです。とりあえず一段落と言ったところです。
で、また３ヵ月後にレントゲンを撮りに来て下さい
と言われました。月の医療費が馬鹿にならない程かかって
いるので結構パスしたい気分。。。＿|￣|●､。
今日の会計もドキドキしながら待ってましたが、一応
ほっとする額でよかった。。。（汗）

　今日は金曜です。明日は安全地帯。久々に同期の仲間で
飲みにいくことになっています。お酒のことを先生に尋ね
たら、アルコールは水分を外に吐き出してしまうので、
水を多く取るようにとのこと。なので、サワー（私から
するとジュースですが）で我慢する日々に入ります。
というか、多分、焼酎はロックで飲んじゃいますけどね。。。
（意味ねぇ〜）

　そこで問題。妻に今日同期会があることを言い忘れて
おりました。というか、言い辛かったので言えなかった
の方が正解かな？
　私の小遣いも大幅カットされて、高校生か？という
額になりました。一回、飲みに言ったらふっとぶな。。。
さて、どうやって奥様から小遣いをもぎ取るか作戦を
練らなければ。。。立場ねぇ〜。。。

　夏休み明けの今日は産業医面談でした。あさ6時前に目覚めて
二度寝をしようとも思いましたが絶対定時に起き上がれないと
思ったので、そのままニュースをぼーっと見てました。

　寝起きの体調は良くない。だるくて仕方がない。一昨日の
高熱がまだ尾を引いているのか、単なる休みボケか。。。
とりあえず、出社してみたものの、これがどうもモチベー
ションが上がってこない。休み前に途中で終えていた仕事を
片付けようと代理店に問い合わせの電話。自分が客なのに
非常に弱気な話しぶり。昔からこういう時は自分に自信が
無い時であって声も小さい。ダメダメ。。。

　今月の結果は先月とさほど変わらない状況でした。
いつも面談の時に結果を公表してますが、面談日が月により
前後するので、毎月20日に集計するとします。
夏休みがあったのに、先月とさほど変わりないということは、
マイナスだな。というか、単なる夏ばてが反映されている
ようにも思えるし。

　しかし、今日の体調はBADだ。産業医の先生も休み明けが
一番辛い筈なのに、きちんと出社していることを評価して
くれました。それと、前回クリニックの先生に、あくまでも
形式上で残業20hまで解除という話があったことを産業医の
先生に伝えましたが、現状を見ても、逆にリスクを広げる
だけ、ということで見送りになりました。そりゃ、周囲から
見れば仕事をお願いしてもＯＫと期待かけられるだろうし。。。
私も集中力の欠如で単に仕事がのろくて残業するというのは
本末転倒だと思うし。。。

　今日は会社帰りにヘルニアの腰痛がきつくなってきたので
整形外科へ寄って帰ろうと思います。
嗚呼、俺の体ボロボロ。。。
また、仕事中にブログなんか書いてるし。。。
スタートダッシュでつまずいて、今日は起き上がれないか？
情けない。。。
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　昨日、朝食を食べて妻を仕事に送り出した辺りから、体の節々が
痛みだし何も家事ができずに二度寝。妻が午後帰宅するまで横に
なっていましたが、体調は変わらず、体温を計ると38.8℃。
おぉ〜、久々の高熱だぁ〜。ここ2,3年、見たことない体温。。。
　通りで節々が痛む。腹の辺りも痛む。で、まだ熱が継続しそう
だったので軽い食事に、アクエリアスをたっぷり飲んで再び布団へ。
夕方、再び検温。38.5℃。３回計ってやはり38.5℃。
上がりきったとの判断から、いつも頭痛時に服用しているロキソニンを
と感冒薬、リポＤ、眠剤を飲んで再び布団へ。
その３時間後には、あっと言う間に平熱へ。まったく、風邪と言った
症状が出ないままの高熱。水、食あたりに覚えなし。。。
なんだったんだ？軽い熱中症？？？でも、該当するような症状も
ないように思えますが、結果オーライでしょうか。

　それより、腰の痛みが酷くなってきました。明日は会社帰りに
整形外科へ行って来ようと思います。
全くうつとは、おさらばしていた夏休み。ここで、足をすくわれる
わけにはいかないんだけどなぁ〜。腰にも爆弾かよ。。。

※因みに谷亮子選手が負けるなんて。。。
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