うつ病はいつ治る？

今日は夜に会食の予定だったが体調不良の為ににドタキャン。
朝から、やはり吐き気、眠気。だるさというより眠気。だんだん、
頭に血が上り思考が停止。何度もトイレと居室を往復。何を
するわけでもなく、単にコーヒーの利尿作用でトイレに立つ。
昼前、既に体調がギブ。いつものように、社食でそばをかきこみ
昼休みは爆睡。午後も、思考停止。一向に動き出さない。
頭痛、吐き気、肩こり、緊張感。負の連鎖。15時、医務室へ
産業医の先生と面談のお願いをメールする。16時より面談。
再休職だけは絶対避けたいが、もうギブアップ。妻にどう
説明しようか。そんなにうちには余裕もない。などと、短絡的な
思いがグルグル。しかし、産業医の先生は、デパスなら１日
4.5mgまで、レキソタンなら３回まで服用できるとのこと。
そういえば、いつも辛くなったら頓服を飲んでいたのに、
今週は飲んでない。そこまで頭が回ってない。
　先生からは、すぐ飲んでぼーっとして、色々考えないように
時間を過ごしなさいという指示。速攻、カバンからデパスを４錠と
レキソタン２錠、ロキソニン１錠を服用。まるで、サプリメントの
ようだ。これで、少し気分もおさまった。緊張も少し抜けて
ぼーっとしてきた。で、このblogを書くに至る。医務室の階から
居室の階へ上る階段の踊り場で、いけないことが頭をよぎったが
痛そうだったので、すぐに捨て捨て。
　あと、１時間で定時だ。帰ったら、すぐ風呂に入って布団に
もぐりこもう。この分だと、来週は頓服が足りなくなりそうだな。
　定時まであと４５分。こうなると、完全に月給泥棒だな。
しかし、うつというのは終わりはあるのか？産業医の先生は
終わりというか、どううまく付き合っていくか（何度も書いたかも）
ということが重要だという。薬を服用していようが、いまいが
そんなことは問題ではなくて、日常生活でうまく付き合って
いくことが最適解であると。結局、そいういうことなんだろう。
きっとこの苦闘はある一線を越えないと理解しがたいだろうな。
多分、多くの人が「サボり」とか、「仕事もしないであいつはなに
やってる」とか、中には「気が狂って会社にこれなくなった」とか
思うのではないか。まあ、以前の私なら多分、この部類の人間
だっただろう。多分、「気合が足りない奴だ」ぐらい、言っていた
かもしれないな。
　おお〜、さすがにレキソタン２錠は効くようだ。視界が狭くなった
ような気がする。まぶたも、重くなってきたかな。
　世の中には、復帰しても私のようなあまりうまくいっていない、
（いや、うまくいってるほう？）患者の方々はどのくらいいるので
しょうか。もう、一日、一日がいっぱいいっぱい。家族の前では
気丈に振舞ってはいるが、実際はそうじゃない。
　いま、一番の問題は何処から手をつけていけばいいのか
ということ。人間には、いくつかの欲求があって、その中には
所属の欲求というものがある。集団に属していたいという
欲求。これを実感できるには、少しでも仕事をこなして
メンバーの一員であるということを自覚すること。
でぇ〜もぉ〜、それが今の私には難しい。
　おお〜、薬が効いてきた。めまいにも似たふらふら感。
おかげで、不安感や緊張感はほぐれた。さっきまで、

「もう、ギブ！！」

　と、思っていたが、これなら何とか乗り切れそうだ。もっと、
早く頓服を飲むんだった。頓服の存在すら忘れるほど、
追い込まれていたということも否めない。
　ああ、タヒチにバカンスで行きたい。そのまま永住したいよ。
家族三人食べていけるだけの良い職は見つからないものか。

　あと、定時まで２５分。。。

今週末は、ゆっくりさせてもらおう。社宅の大掃除があるけど、
レキソタンを飲んで、出て、終わったらまたレキソタンを飲んで
休めとの産業医の先生の指示。理にかなってる。
しかし、ボロボロの５日間だった。よく乗り切った。自分を褒めて
やろう。今日の会食がドタキャンさせて頂いてで非常に残念
だったけど、また、近いうち日と集めて会いたいです。
　最近のｂｌｏｇは自分のblogアップでいっぱいいっぱいで
皆さんのところに遊びに行けてない。すみません。
今がそこなのか、まだ、そこがあるのか。。。

　あと、定時まで15分。。。

今日はパニックった一日だった。デプロメールはどうかな。。。
クリニックへ電話したけどつながらない。また、明日でも
電話してみるか。

　あと、定時まで14分。。。

あれ、会社からblogアップができるのか？？？
なんか、出来そう。どういう、ポリシーなんだ。

もう、増薬とは言わないか。。。

さて困った。今日は、朝から吐き気と眠気が酷く、どちらに
しても辛い一日。仕事？何もしてない。ずっとPCのモニターと
睨めっこするかネットニュースを見てるか、とにかく何か仕事を
しているようにみせるだけでいっぱいいっぱい。１４時たまらず、
医務室に駆け込みベッドで昼寝。３０分のつもりがおよそ２時間。
眠気も吐き気も改善無し。すこし、体が軽くなる程度。急いで、
居室に戻るもやること無し。周囲の会話についていくことも
出来ず、着いていこうともせず、結局時間が過ぎるのを唯待つ。
デプロメールに変わって、吐き気、眠気は副作用として理解
できるが、体がワナワナして困る。ただ、頭がぼーっと夢の中は
無くなった。眠気とは違う。とりあえず、「ここにいる」という
感覚はある。気持ちの落ち込みは無くなりつつある。これも薬の
なせる業なのか。ただ、何か仕事をしないと。この会社だって
唯で社員を雇ってる余裕は全くない。この世の中的には好景気
といわれているが、今中間期も赤を計上。どちらかと言うと、
働けない社員は切りたがってる方だろう。しかし、気持ちが
悪い。吐き気が辛いな。だからってリバースするには至らない。
ただ、体力はこの吐き気に対して消耗してしまうのではない
だろうか。そうか、気持ちが悪いから指先が震えて体が
ワナワナしてるのか。。。

　実は今は仕事中。１６時半を回ったところだ。あまりにも
することが無いのでメールにこれを書いて家からＵＰする。
昨今の内部統制の潮流にのっとりこの会社もフリーメール、
掲示板、ブログなどのサイトはフィルタリングされてブログは
何とか見れるが、自分のブログをアップすることが出来なく
なっている。なので、メールに書いて送るとするか。

　お〜それにしても気持ち悪い。貧乏ゆすりもとまらん。
さて、何回気持ち悪いという言葉を書いたでしょうか？
如何に定時を待っているのが見え見えだな。あと４０分で
会社を出れる。って、こんな調子が延々続いているが、一体
いつまでこんな調子が続くのか。。。何てことは考えては
いけないことだったたか。　ゲップで吐き気を流しつつ、
ヘルニアのコルセットを緩める。このコルセットも良いわけ
無いだろう。あと、１５分。。。

　今、クリニックに薬のことを相談しようと思って電話して
みたが、やはり今日は休診日で誰もでない。今晩、一回
２錠を処方されているが、１錠にしてみよう。それで、今週は
乗り切って先生に相談だ。

　いや〜、しかし、何もしないで給料もらうというのも辛いなぁ〜。
時短復帰から早１７ヶ月。未だリハビリという頭文字が取れ
ない。家族には元気で会社へ行っているように見せてるけど
内情はちと違う。ただ、正直に妻に相談したところで何も
変わらないし、妻の方が参ってしまうだろう。

　あと、１０分。。。
明日は何か仕事をしたい。

今朝は昨日よりも起きるのが辛くなかった。久しぶりに時間
通りに出社。幸先いいかも。とはいえ、なぜか眠い。この薬の
せいなのか？昼休みも爆睡。午後も眠い。今日も喫煙所にて、
先輩と喫煙。1本吸って、気分悪くなる。やはり、タバコは
よろしくないようだ。。。高いしね。。。依存性あるし。。。

　今日は産業医の先生と面談でした。ことにこの１ヶ月は
ボロボロだったことと、増薬の話をしました。まあ、妥当とのこと。
いつも、月に１度の産業医面談ですが、３週間後となりました。
クリニックへは２週間後。まあ、様子見だな。

　しかし、気持ちが悪い。今日も夕飯食べて、とっとと風呂に
入って布団にもぐりこむぞ。

以上

うつ剤をトリプタノールから、デプロメールに変更および
増薬された初日。午前中は変わらず高熱にうなされてる状態。
高熱じゃないけど。意識もうろうとした夢の中状態。
耐えられずラウンジで30分程居眠り。昼休み爆睡。
午後、だんだんエンジンがかかる。あれっ？
こんなに早く薬の効果が出てくるとは思えんが、とりあえず、
夢の中にいる感覚が覚める。おおぉぉ〜。世界が違う。

　今は、やはりどっしりとした疲労感があるが、
何とか明日もこの分なら出社できそうだ。この調子で、まだ、
薬に頼らざるを得ないが、セロトニンの再取り込みをブロック
して、神経が通りやすくなれば、万々歳だ。

　今日は頭痛がなかった。明日は夢の中状態に陥るかどうかで、
この薬との相性がどうか分かるかな。
さあ、今日もおしまい。歯を磨いてチビとねるぞ。

例よってヘロヘロです。今日は呼吸器科のクリニックへ
会社帰りに行ってきました。今日そのクリニックで
壁に貼り付けられていた新聞記事を見つけました。
睡眠時無呼吸症候群は、ノンレム睡眠（深い眠り）まで、
達せずレム睡眠（浅い眠り）で睡眠時間を終えて
しまうので、うつ傾向の症状が出やすいとのこと。
やっぱり、そうなんだ。。。
　私はどちらかというと太っている訳でもないのに
喉の気道が狭いために無呼吸症候群が持病になって
しまった。で、来月でCPAP療法をはじめてまる２年。
うつ、無呼吸、ヘルニア。持病あんぽんたん。

　それよりも、今日も地獄だった。何もしない地獄。
何もできない地獄。それなりに身を任せても、あまり
変わらん。

　ネットでうつは、最近の研究で海馬の減退を引き
起こすというものを見たが、多分、そうなんだろう。
心の風邪？そんな、簡単なものではないだろう。

　ただ、一つ「やる気がない」で検索してみると、
どなたかのblogに、「やる気がないのは、とりあえず
やってみないといつまでもやる気がでないらしい。」
というものを見つけた。これも、海馬（？）の
なす業かどうだか忘れたが、やってるうちにエンジンが
かかるということは多々ある。おお、確かにそれはある。
と思って無理に気持ちを持ち上げようとしたら、
頭痛出動。。。。。。。玉砕。

もう、寝る。