うつ病はいつ治る？

　多分、今が一年でも最も堕ちている時期だと思います。
やっと眼底痙攣は治まりましたが、ここのところ起床と
ともに頭痛がする日が続いています。これが、朝の準備を
遅らせる。休職前と同じ状態がフラバ。。。

　今日も会社について直ぐにラウンジに避難。そこで居眠り。
終わってる。午後はなんとか居室で耐えることにします。
全く思考力もモチベーションも無いまま、ＢＡＤな体調と
葛藤。格闘中。。。
　季節の変化に自律神経も悪戦苦闘しているんでしょうか。。。
ただ一言、辛いんだよ。。。＿|￣|●､

　今日も耐え切れず午前10時から12時までラウンジに退避。居眠り
2時間。それで少し動けるようになったので食事をして居室に戻って
再び爆睡の昼休み。午後1時から激堕ち継続。集中力が無い。
だるい。仕事も今日は簡便してもらった。４ぬ程だるい。
午後3時を過ぎて、ギブアップ。早退しました。終わってる。。。＿|￣|●

　昨日の帰りにクリニックへ寄ったのですが、何故か「本日休診」の
札が入り口の扉に掛かっていて中にも入れない。玉砕。
最寄駅から1kmぐらい歩くのに。。。
最悪の体調、雨の降る中お散歩2km。。。

　凄く小さな自分に嫌気がさすよ。。。

　今日は耐え切れず午前９時から、午後２時頃まで保健室のベッドで
過ごしました。居室で何かするという状況ではなかった。横になっても、
寝入りばなに何度も目が覚めてしまい不完全燃焼。眠りに落ちても
４、５回目覚めて、また入眠というか浅い眠り。お陰で夢ばかり見て
ました。中身は覚えてませんが、何か凄く圧迫されるような夢でした。

　今朝も寝起きは良くなかったのですが、妻が言うには夜中に
大きな叫び声を上げながら足をバタバタしていたそうです。
これも気分の悪くなるような夢を見ていたように思います。
何となく記憶がある。。。
　とにかく今日は体調ＢＡＤ。あと２時間耐えます。ついでに、
クリニックへ寄って帰ります。クリニックの先生に助けて欲しい。。。

　この話題は困る。。。でも避けては通れない。。。
だからって、うつ病持ちの我々にとって直ぐ解決できるか
というと困難を極める。出口のない話題。。。

　「お金の話」でまた妻とバトル。。。

これが一番精神的に堪える。。。

　妻も働いているのですが、一向に先の見えないこの世の中、
安心できる余裕がない。贅沢な悩みかもしれませんが、家計は
明らかに私がうつを患ってから右肩上がりとは言えず、
妻もストレスが溜まってて八方塞がり。。。妻のパートの
稼ぎより、私の減給された給料の方が遥かにでかい。
チビには教育費。あと数年して社宅を追い出されれば住居費。。。

＿|￣|●､　。。。　／＞●　。。。

岸○四郎のように、「まあ、何とかなるさ。」としか言えない。。。

　細かい作業で集中力が切れたので、ちょっと一服でブログ更新です。
肩、首、腰が痛い。。。

　今月の体調は夏休みがあったにもかかわらずボロボロでした。
今月の結果です。今回からその月の20〆としました。

＜８月度結果＞　（　）内は先月分
ＧＯＯＤ　　　：　１日（　０日）
ＯＫ　　　　　：１６日（２２日）
ＮＧ　　　　　：　７日（　５日）
ＢＡＤ　　　　：　８日（　２日）
---------------------------------
保健室のベッド：　１回（　１回）
ラウンジ　　　：　２回（　２回）
病欠　　　　　：　３回（　０回）
ＡＭ　　　　　：　１回（　１回）
頭痛　　　　　：　５回（　２回）

　体調ＢＡＤの日が伸び、病欠が急増しました。って、先週の話です。
残念ながら私は元々暑さ寒さに弱いです。気候変動が起きたら多分
最初に４ぬ部類だと思います。で、夏は暑くて睡眠が
浅いのと、やはりクーラーで冷えた部屋と暑い外の行き来で
自律神経にも厳しい環境なのかもしれません。
（皆さん条件は同じですが。。。）

　とりあえず、こんな感じです。とにかく、お〜首いてぇ〜。。。
さて、残りの作業をやっつけるか。定時までに終わるよう頑張ります。
いや、頑張らなくても明日でもいいかなぁ〜。。。