うつ病はいつ治る?

妻、長男(6歳)と暮らす30代、鬱病サラリーマンです。休職を経て、復帰を目指す悪戦苦闘を描きます。


半年間皆勤出社達成!!





 今週は前半に辛い日がありましたが、後半日で安全地帯に到達です。
この波も乗り越えたか?!今日の体調はOKです。
さて、今月の体調の成績です。

<今月の結果> ( )内は先月分
GOOD   : 2日( 5日)
OK     :17日(17日)
NG     : 5日( 4日)
BAD    : 4日( 2日)
---------------------------------
保健室のベッド: 1回( 1回)
ラウンジ   : 2回( 3回)
病欠     : 0回( 0回)
AM     : 3回( 0回)
頭痛     : 3回( 3回)

 ざくっと見ると、う〜ん微妙ですねぇ〜。悪化と見れば悪化。
安定していると見れば安定してる。それでも大きく下振れしている
とは見えないので良しとします。人に優しく、自分にも優しく。(汗)

 で、今日は6/20。色々な見方もありますが、半年間皆勤出社達成。
2ヶ月前に半年皆勤をコミットして、まさかここまで来れるとは
正直、思ってはいなかったんですけど。。。(^^;
今後もとりあえず、「まず出勤」に拘って行きたいと思います。

 今日も軽い仕事をしてますが、頭の回転がのろいです。思い出せない
、覚えられ無いことも多々。加齢でしょうか、うつで薬漬けだからで
しょうか。パイプラインで作業を進めることが出来ません。
やっては戻ってやっては戻ってのくり返しです。先を読んで動く
ことも出来ません。まあ、そこまで気合入れて仕事してませんが。。。
ある日突然、一気にうつとサヨナラできたりしないですかね。
かなり困難なことだとは思いますが。いつか、そういう日が来ること
に期待。

「徐々に良くなる。」
「徐々に良くなる。」
「徐々に良くなる。」


ボビー・コールドウェル 懐かしい。。。
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うつ | コメント:4 | トラックバック:0 |
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この記事のコメント

半年皆勤おめでとー!!

今月もほとんどOK以上ぢゃーん!
今日は自分へのご褒美の日かなぁ?w

>ある日突然、一気にうつとサヨナラできたりしないですかね。
コレはいつか必ず来ます!
そのためのステップアップとして
思考の転換をスムーズにする練習するのもいいかもしれないね。
2008-06-20 Fri 18:07 | URL | まゆ #-[ 編集]
>まゆさん
>今月もほとんどOK以上ぢゃーん!
そうか、加点法だったね。(^^;
あまり進歩はしていないが、後退はもしてない。
それだけでも満足しとかないとね。
まゆさんも皆さんも徐々に上がっていけるといいなぁ〜。

>そのためのステップアップとして
>思考の転換をスムーズにする練習するのもいいかもしれないね。
これは、認知療法的なこととつながるのかな。。。
色々、微妙な心境ですよ。
トホホ。。。(古いか。。。)
2008-06-21 Sat 22:10 | URL | dongule #-[ 編集]
おめでとう

だけど、あなたは、本当にうつなの?

あたしは、うつから・・・克服したよ。

いつも、いつも、がんばってた。


離婚して仕事も 子育ても・・・。


すごく辛くて、相談なんてすることさえ知らなくて。


がんばってるのに、頑張れの言葉が疎ましく思えて泣いた事もあった。

自分の存在って・・・なんだろう?誰の役にもたってないって・・・。



あなたは、気合いいれないで 仕事してるのね!!
うつを、見方にしてちゃいけないと 思う。

周りの人が、あなたの事 見守ってくれてるから 今があるのに・・・。

そんなのは、一番解りきってる事だろうけど・・・



2008-06-22 Sun 02:50 | URL | ryo #-[ 編集]
はじめまして。コメ有難うございます。(^^)
本当にご苦労なさったんですね。頭が下がります。
偉いですよ。私なんかは足元にも及ばないですね。(爆)

>あなたは、気合いいれないで 仕事してる
>のね!!うつを、見方にしてちゃいけないと
>思う。

 ん〜味方だとは思ったことは一度も無いですよ。(^^;
でもある意味、自称うつは羨ましいと思いますが。(不良社員)

>周りの人が、あなたの事 見守ってくれてる
>から 今があるのに・・・。
>そんなのは、一番解りきってる事だろうけど・・・

はい。よく分かってます。多分一番分かっているのは
この私ですかね。早く楽になりたいです。
 ても、その環境下で克服って凄いですね。
ryoさんの治療法が私に合うかどうか分かりませんが、
何かアドバイスがあれば教えてください。

私は甘いんですかね。。。(^^;

また、遊びにきてくださいね。(^^
2008-06-22 Sun 22:48 | URL | dongule #-[ 編集]

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